Oralna zaštita od sunca Leave a comment
Kada je u pitanju zaštita od sunca, ono što možemo da učinimo da bismo sprečili oštećenja kože i prerano starenje jeste da vodimo računa o ishrani, ponašanju na suncu i redovno koristimo proizvode koji sadrže visok zastitini faktor. Preparati za suncanje će našu kožu zaštititi spolja od negativnog dejstva sunčevih zraka, ali šta se dešava sa onim delovima kože koji su neprikladni za mazanje – ušne školjke, koža na temenu, između nožnih prstiju i slično? Ono što je već postalo hit u svetu, a možete pronaći i kod nas jeste oralna zastita od sunca!
Sunce s jedne strane jeste korisno za zdravlje našeg organizma, prvenstveno jer je zaslužno za proizvodnju vitamina D u našoj koži koji je bitan za njenu prirodnu zaštitnu i druge funkcije. Međutim, neadekvatno i preterano izlaganje sunčevim zracima ima više štete nego koristi i zato je zaštita od sunca neophodna tokom cele godine! U tome nam pomažu različiti preparati za suncanje poput krema, ulja i sprejeva koji imaju zastitni faktor, a koji su prilagođeni vašem tipu kože, zatim zaštitna odeća, dodaci poput naočara, šešira, kačketa, suncobrana i slično. Osim ovih spoljašnjih zaštitnika, veoma je važna i unutrašnja zaštita od sunca koju vam može obezbediti zdrava ishrana.
Na prvom mestu, tokom letnjih meseci pojačajte unos hranljivih sastojaka koji će pružiti vašoj koži mogućnost da se delimično sama izbori protiv negativnih uticaja zračenja sunca. U tome će vam pomoći hrana bogata Omega-3 masnim kiselinama, kao što su pojedine vrste riba i morskih plodova, sveže voće i povrće koje sadrži vitamin C i E, selen, cink, bioflavanoide, karoten i slično, zatim hrana bogata vlaknima, proteinima i drugim korisnim sastojcima. Ove namirnice će ojačati zaštitu organizma, ali samo ako ih unosite svakodnevno u dovoljnim količinama. Međutim, šta ako nije tako? Kako obezbediti da zaštita od sunca bude kompletna i sa svih strana?
Preparati za suncanje koji sadrže visok zastitni faktor
Ono što mnogi ljudi ne znaju ili greše kada su u pitanju preparati za suncanje jeste trajanje zaštite odnosno šta znači zastitni faktor i njegova oznaka. SPF jeste skraćenica od Sun Protection Factor odnosno to je oznaka da preparati imaju potrebne sastojke koji pružaju zaštitu od sunca, dok broj pored ove oznake zapravo znači broj minuta u toku kojih ćete biti dodatno zaštićeni kada namažete odabrani preparat. Šta to konkretno znači? Izračunajte koliko vaša koža može sama prirodni da se izbori protiv negativnih uticaja sunca kao što su crvenilo (opekotine) – obično je to od 5-30 minuta, u zavisnosti od tipa kože. Ovaj broj minuta pomnožite sa brojem pored oznake SPF i dobićete vreme tokom kojeg ste sigurni na suncu. Međutim, nakon plivanja i znojenja, bez obzira da li su preparati za suncanje vodootporni ili ne, uvek namažite dodatni sloj preparata da biste bili sigurni u njegovo dejstvo. Vodootpornost nije večna i traje samo određeno vreme – otprilike već nakon pola sata boravka u vodi zastitni faktor slabi i ne pruža dovoljnu zaštitu od sunčevih zraka.
Oralna zastita od sunca – dodatak ishrani koji pruža unutrašnju zaštitu od sunca
Naša koža jako dobro pamti sve što smo joj uradili tokom mladosti i zato je veoma važno voditi računa o njenoj zaštiti, kako se ne biste prerano suočili sa znacima starenja, kao i nekim drugim oboljenjima kože, koji mogu biti pogubni za naš život! Ukoliko često boravite na suncu bez adekvatne zaštite, neminovno će doći do njene iritacije, upalnih procesa, alergijskih reakcija, pa i rana, a sve ovo može dovesti do raka kože. Čak ni oni preparati za suncanje koji imaju veoma visok zastitni faktor (SPF 50+) neće vas dovoljno sačuvati od zračenja ukoliko se ne pridržavate i drugih bitnih saveta u borbi protiv negativnog dejstva sunca.
Teško je brinuti stalno o tome da li smo na vreme i u dovoljnoj količini naneli proizvod sa odgovarajućom zaštitom. Zato je oralna zastita od sunca postala pravi hit, a sve više ljudi se i kod nas opredeljuje za ovaj dodatni vid zaštite! O čemu se radi i šta oralna zastita od sunca pruža? Kapsule za zastitu od sunca koje se unose oralno predstavljaju dodatak ishrani i još jedan vid zaštite. Međutim, nemojte misliti da je oralna zastita od sunca dovoljna – ona treba da bude dodatak i pomoć posebno tokom leta kada je zračenje pojačano, a nikako jedini izvor zaštite!
Kombinacija koju pružaju preparati za suncanje i kapsule za zastitu od sunca, uz adekvatnu odeću i druge dodatke pružiće vam kompletnu i sigurnu zaštitu koja traje 24/7! Oralna zastita od sunca će delovati na biološke promene u koži, spreči će oštećenja kože i DNK, te odložiti znake starenja, ali samo uz dodatnu topikalnu zaštitu! Kreme za sunčanje obezbeđuju zaštitu do određenih slojeva kože, dok kapsule za zastitu od sunca nadoknađuju zaštitu i onih dubljih slojeva kože do kojih zraci dolaze, pa i onih delova tela koje nije moguće namazati.
Heliocare Oral kapsule za zastitu od sunca sadrže ekstrakt paprati poreklom iz Amerike – Polypodium Leucotomos Extract, čije je pozitivno dejstvo u borbi protiv sunčavog zračenja klinički dokazano. Ova paprat sadrži fotoimunoprotektivna svojstva, te će kapsule za zastitu od sunca štititi kožu od preranog starenja, hiperpigmentacija i stvaranja slobodnih radikala u telu. Osim ekstrakta paprati, kapsule sadrže beta-karoten i ekstrakt zelenog čaja, koji su takođe prirodni sastojci u borbi protiv štetnog zračenja. Možete odabrati Heliocare Oral kapsule za unutrašnju zaštitu od sunca – pakovanje sadrži 60 kapsula, a pije se 1-2 dnevno što je dovoljno za imunološku i antioksidantnu zaštitu od različitih oštećenja usled negativnih posledica sunčevog zračenja ili Heliocare Ultra D kapsule za unutrašnju zaštitu od sunca koje sadrže dodatno vitamin D, C i E, likopen i lutein – pakovanje sadrži 30 kapsula, a pije se jedna dnevno!
